Willkommen im b4fit - dem Fitness- und Gesundheits-Studio in Heubach

Kursänderungen und Infos

NEU: AROHA – Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele, Donnerstag - 18.07. 9:30 Uhr

 



Auch unsere Trainer brauchen mal eine Sommerpause, daher entfallen im Juli und August die folgenden Kurse:

twiddle-Step, dienstags, 10.30 Uhr
30.07.  /  06.08.

twiddle-Step, dienstags, 17.00 Uhr
23.07.  / 30.07.  /  06.08.

bbp, dienstags, 18.00 Uhr
30.07.  /  06.08.

Mobil & Stabil, dienstags, 9.30 Uhr
30.07.  /  06.08.

M.A.X.-Training, montags, 18.15 Uhr
29.07.  /  05.08.

M.A.X.-Training, mittwochs, 19.00 Uhr
31.07.

M.A.X.-Training, donnerstgs, 17.30 Uhr
01.08.

Yoga, montags, 9.00 Uhr  +  YoGe, montags, 10.00 Uhr
12.08.  /  19.08.  /  26.08.  /  02.09.  /  09.09.

Yoga, dienstags, 19.00 Uhr
13.08.  /  20.08.  /  27.08.  /  03.09.

bodyfit, donnerstags, 18.30 Uhr
15.08.

 

Jetzt neu bei b4fit: M.A.X - Muscle Activity Excellence

MUSCLE
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

ACTIVITY
Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

EXCELLENCE
Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®

Jetzt bei b4fit: SKILLRUN™ Laufband

SKILLRUN ist ein Laufband der neusten Generation und bietet euch vielfältigste Trainingsmöglichkeiten eure Kraft und Ausdauer zu steigern. Weitere Details findet seht ihr im Video. Das b4 gesund + fit Personal hilft euch bei Fragen und zu den vielfältigen Einstellungen.

Bald ist es wieder soweit - unsere neuen Indoor Cycling Kurse ab November

Indoor Cycling im B4fit

Jetzt an der Theke anmelden!

Montags,    17:30 h - Start ist der 05. Nov 2018
Mittwochs, 10:00 h - Start ist der 07. Nov 2018

Jetzt testen: Wellsystem Relax - fit in 12 Minuten

Gönne dir einen körperlichen und seelischen Ausgleich als Gegenpol zum Alltagsstress und Hektik und entspanne auf unserem neuen Wellsystem™ Relax. Zum Kennenlernen bieten wir euch einen vergünstigen Preis. Alle weiteren Informationen gibt es bei uns an der Theke.

milon Fitness-Zirkel anschaulich erklärt

10 gute Gründe für Fitnesstraining!

  • 1 Bessere Gesundheit

  • durch wohldosiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • 2 Starkes Immunsystem

  • durch regelmäßiges und moderates Training
  • 3 Starkes Herz

  • Ihr Herz wird kräftiger und leistungsfähiger; Ihr Blutdruck sinkt
  • 4 Geistige und mentale Fitness

  • bessere Durchblutung fördert Denkleistung; negativer Stress wird abgebaut
  • 5 Solides Knochengerüst

  • regelmäßige Bewegung erhält die Knochensubstanz und bietet Schutz gegen Osteoporose
  • 6 Schöne Haut

  • Fitnesstraining fördert die Durchblutung und der Cellulite wird entgegengewirkt
  • 7 Länger jung bleiben

  • Fett- und Knochenstoffwechsel wird stimuliert und der Alterungsprozess verlangsamt
  • 8 Mehr Muskeln

  • stärken Rücken und Gelenke und sorgen für mehr Fettabbau
  • 9 Gute Figur

  • Genuss ohne Reue; eine Extraportion Kraft- und Ausdauertraining bringt die Figur wieder in Form
  • 10 Strahlendes Äußeres

  • durch das Training werden Glückshormone freigesetzt und sorgen für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit

Erfolgreich seit knapp 30 Jahren

  • mehrere Kurse
  • helle und gut belüftete Räume
  • qualifizierte Betreuung
  • keine zusätzlichen Trainerkosten
  • Rückenkurse (gefördert durch Krankenkassen)
  • gemütliche Atmosphäre
  • individuelle Trainingsprogramme
  • flexible Beitragsgestaltung
  • mehrfache Einweisungen

Sie sollen nicht nur zufrieden sondern begeistert sein!

Nutzen Sie unsere vielfältigen Angebote - ein kurzer Anruf oder eine Nachricht über unser Kontaktformular könnte der erste Schritt in Ihre vitale Zukunft sein.

Ihr b4fit-Team