Leistungsdiagnostik & Stoffwechselanalyse für jedermann

Eine Leistungsdiagnose mittels Spiroergometrie ermittelt auf den Herzschlag genau die optimalen Trainingsbereiche. So kann ein aufwendiges und kraftraubendes Training in falschen Bereichen vermieden werden. Bisher war das sehr kostspielig und konnte nur im Labor durch geführt werden. Smarte Lösungen ermöglichen das jetzt für alle, die mehr über Ihren Körper und dessen Reaktionen im Sport erfahren […]

Aktuelle Kursinfos

@media (min-width:920px){.max-width-50{max-width:800px;margin:0 auto;}} Info an alle Mitglieder WIR ÖFFNEN! Endlich haben wir das Startsignal bekommen – laut Stufenplan des Landes Baden-Württemberg dürfen wir unser Studio am 02. Juni wieder öffnen! Jedoch müssen auch wir uns an gewisse Auflagen halten: Hygiene geht vor und schützt uns alle... Umkleideräume, Duschen und Sauna müssen wir leider geschlossen halten [...]

NEU: Indoor Cycling auf neuen IC7 Bikes

Ab der ersten Novemberwoche 2019 bieten wir euch Indoor-Cycling Kurse auf neuen IC7 Bikes an. Tragt euch bitte frühzeitig in die Teilnehmerlisten ein, die Plätze sind heißt begehrt 😉 Was ist Indoor-Cycling? Gruppendynamisches Herz-Kreislauf-Training zu Musik auf ICG-Rädern , Räder mit Schwungscheibe und individuell einstellbarem Widerstand, geben jedem die Möglichkeit mit unterschiedlichen Leistungsniveaus gemeinsam zu […]

Kurs: M.A.X

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

Neu im b4fit: SKILLRUN – Laufband der extra Klasse

Unser neustes Cardio-Fitness-Gerät, der Skillrun von Technogym®, bietet für jeden Laufbegeisterden die ideale Trainingsplattform. Je nach Trainingsziel, wählt man eine der zahlreichen Einstellmöglichkeiten, um für seine Ambitionen bestmöglich zu trainieren. Selbstverständlich kann man sich auch einfach nur auf das Laufband stellen, eine wunderschöne Videostrecke auswählen und auf Start drücken. Darüber hinaus ist es möglich eigene […]

Jetzt neu b4 Fitness Studio: twiddleSTEP Kurs

twiddleSTEP® ist ein patentiertes Trainingsgerät, mit dem du Körper und Laune in Schwung bringst.

Indoor Cycling Kurse ab November 2018

Jetzt an der Theke anmelden! Montags,    17:30 h – Start ist der 05. Nov 2018 Mittwochs, 10:00 h – Start ist der 07. Nov 2018